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La honestidad

La honestidad. Un valor que todos debemos tener La honestidad hace referencia a un conjunto de atributos personales, como la decencia, el pudor, la dignidad, la sinceridad, la justicia, la rectitud y la honradez en la forma de ser y de actuar. La honestidad es...

Hora de unas pausas activas

          El Programa de pausas activas que se presenta a continuación tiene una finalidad, que es ayudar a la población trabajadora en una rutina básica pero efectiva para realizar el descanso y relajación del cuerpo. OBJETIVOS Prevenir...

Colombia un país de sedentarios

La revista The Economist difundió recientemente  los resultados de un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la actividad física,hay que recordar que el sedentarismo es la principal causa del aumento de obesidad entre otras múltiples enfermedades,...